Мандала йога для начинающих в это воскресенье в Павлодаре!
Мандала йога — это комплексная, искусная методика Универсальной йоги основанная на продуманной, взаимосвязанной последовательности асан, виньяс, поворотами в пространстве, пранаям с визуализациями, мантрами и глубокой шавасаной. В результате этой практики осуществляется полная проработка физического тела, создаётся стойкое, уверенное состояние сознания.
Практика Мандала йога посвящена не столько асанам, сколько проработке своих телесных оболочек - от твёрдого тела - до самого тонкого, постепенно знакомя практикующего с ощущениями, переживаниями различных внутренних состояний.
Мандала, в общем смысле, означает геометрический символ, который интерпретируют как модель вселенной, или «карта космоса»
Занятие продолжительностью два часа пройдёт в студии Атмосфера @atmosfera_pavlodar в это воскресенье в 11.00. Стоимость 4000 тенге.
г. Павлодар, ул. 29 Ноября дом 19
8 (707) 400-01-64
Преподаватель Универсальной йоги международной сертификации Алексей Усов www.ussov.com
Фото Алексей Мехедов https://vk.com/alexmehedi
#универсальнаяйога #йогапавлодар #йога #yogausov #universalyoga #mandalayoga #мандалайога
